肉を食べない人は必須アミノ酸が足りない？
一般的な話として、必須アミノ酸っていうのは動物の肉にしか含まれていないとされています。
ヴィーガン、ベジタリアンのように肉を食べない人はこの必須アミノ酸が不足すると言われているんですね。
これが本当だとすると困ったものです。
Ａさん
「どーして必須アミノ酸がないと困るの？」
その前に必須アミノ酸とは何か説明しましょう。
必須アミノ酸とは
必須アミノ酸とは体の中で作れないので食べ物から取り込まないと足りなくなるアミノ酸。
Ａさん
「そうか、体内合成できないからだから『必須』を付けたんやね」
そうなんです。
ヴィーガンやベジタリアンは肉を食べないから必須アミノ酸が足りなくなるのです。
ちなみにどーでもいいけど、必須アミノ酸を８種類挙げるとこんな感じ。
- リジン
- イソロイシン
- ロイシン
- メチオニン
- フェニルアラニン
- スレオニン
- トリプトファン
- バリン
Ａさん
「ほんまに、どーでもええわな」
肉の代わりにエビオスを食べる生活
そこで肉の代わりにエビオスの登場。
エビオスを肉の栄養と思って毎日せっせとおやつ代わりに食べています。
エビオスには必須アミノ酸が含まれているからです。
これを私たちミチカは実践しています。
『肉を食べなくても肉を食べていると同じ食生活』になってますよね。
というよりも肉よりエビオスの方が美味しいです。
少しの苦みをカラダが欲しているのが分かります。
Ａさん
「えっ、でもふたりとも、薬は常用しない主義だったんじゃないの？」
エビオスは指定医薬部外品だけど天然素材のもの
エビオスは薬だと考えていない私たち
最初私たちは、エビオスを薬だと思っていました。
今ではもう薬とは思っていません。
正確には指定医薬部外品なんですが・・・。
指定医薬部外品ってナニ？
食品、栄養補助食品、医薬品、医薬部外品っていう分類は法律の都合なだけです。
まぁ難しいことを言うと、食品の場合は食品衛生法の部類です。
食品扱いだと法律のしばりがあって薬品のような効能や効果の表示ができないのです。
ミチ
「このスイカを100個食ったら男前が改善されるんやで」
Ａさん
「そんなに食えるわけないやろ」
チカ
「このクリームを塗ったら肌のアトピーが治ってしまうよ」
Ａさん
「ただのアイスクリームやんけ。冷たいだけやろが」
こんなツッコミで済んだらいいんですが、
「この○○のサプリメントを毎日飲んだら○○の病気が治りまっせ」
と言っただけで逮捕されてしまうのです。
これが世に言う薬事法違反。
エビオスは効能・効果・用法・用量・成分といった項目が書かれてあるので、以前はてっきり薬だと思ってました。
確かに『胃腸・栄養補給薬』とうたっていますので。
エビオスは天然素材のビール酵母だった
「エビオスって薬やんかっ」って、ずっと思い続けてました。
今では私たちはふたりともエビオスを食品として毎日食べています。
もはや健康食品と同等の扱いです。
なぜなら、、、
妊産婦・授乳婦の方の栄養補給に
- 天然素材由来のビタミンＢ群、食物繊維、鉄などが補えます。
- おなかの赤ちゃんの健全な発育に必要な葉酸も補えます。
と書いてあるからです。
妊婦さんにもお腹の赤ちゃんにも大丈夫ってところに惹かれました。
よくよく調べると、天然のビール酵母なだけじゃないですか。
酵母ですよ、酵母。ビール酵母。
今は酒・ビールを飲まなくなったけれど、発酵食品が大好きなミチだから大喜びしました。
しかも合成モノじゃなく天然素材由来ときたもんだ。
【結論】エビオスを一言で表すと
『エビオスを食べている』
↓ ↓ ↓
『天然酵母を食べている』
なので食品扱いとしか思えません。
もしこの食品（指定医薬部外品）をボリボリと食べていない方がいましたら、オヤツに、又は食前や食後のデザートに一口どうぞ、オススメします。
味の好き嫌いはあるかも知れないけれど、試してみる価値はあるかと思いますよ。
エビオスを食べてない人、一度味見してみませんか？
エビオス錠はこんなパッケージです。 |
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Ａさん
「で、結局、必須アミノ酸が不足するとどうなるかって話はシカトなんやね」
あっ、・・・
文字数が超過したので、その件については後日に・・・（汗）