口内環境は無意識に大きな影響を与えている
よく眠れていますか？
お口の中の環境が無意識や睡眠に影響を及ぼすということまでご存知ですか？
今回の記事はこんな人のために書きました。
- 睡眠の質を変えたくて良い健康法はないかと探している人
- デンタルフロスが単なる歯のスキマ磨きだと思っている人
- 歯ブラシだけで充分だと思っている人
最初に結論を書いてしまいます。
デンタルフロスは睡眠の質を変える
と、単刀直入に表現するとこれで終わりです。
もしかしたらアナタもデンタルフロスを1週間試してみたら、よく眠れるようになるかもしれませんよ。
ちょっと大げさかもしれませんが・・・
チカ
「大げさなことナイってば」
個人差はあるかもしれませんが・・・
Ａさん
「それは誰でもそうやがな」
まぁともかく、あなたの無意識さんが喜ぶことは間違いなしです。
チカのデンタルフロス物語
これで終わってしまっては、ちょっとあっけない、さぁどうしよう。
そうだ、ここからはチカがデンタルフロスを使ったり止めたりして、やっとたどり着いた『睡眠の質の変化』についての気付き物語を書くことにしましょう。
それでは「チカ物語」の始まり始まりぃ♪
エコヴィーライフとは全く違う時代のチカ
チカの結婚前は今と違ってオシャレで着飾っていました。
肉も食べていた、魚も食べていた、自然食品とかあまり興味なしに普通のスーパーで買物をするのが当たり前。
トーゼン、見た目もバリバリに着飾っていました。
- 巻髪
- まつげパーマ
- たまに香水(HAPPYって銘柄)
- 使わなくていいような化学の化粧品
- その他、化学の香りが付いた洗濯洗剤
- その他、ヴィーガンじゃない食生活
女性はルックスが命。
それはそれは自然派にはほど遠い．今で言うところのインスタ映え状態でしょうか。
若いこともあったのでしょう。
あらゆるところに金をかけてました。
歯磨きも歯ブラシだけじゃなく、デンタルフロスも併用です。
それが当たり前の常識なのでした。
デンタルフロスのきっかけはイケメン歯医者
デンタルフロスを始めたきっかけは近所のイケメン歯医者に勧められたからだそうです。
それだけの理由で何の疑問も持たないままデンタルフロスをフツーに気にもせずに使い続けていたチカでありました。
Ａさん
「イケメンやからいうこと聞くんか？歯医者は顔か？」
チカ
「まあ若かったからということで…(汗)」
価値を知らぬまま止めてしまったデンタルフロス
ミチ
「じゃあ何で結婚してからデンタルフロス止めたの？」
チカ
「生活環境が変わったし、持ち物も価値観も全部変化したから」
ミチ
「やっぱりデンタルフロスのありがたみ、分かってなかったんやね・・・」
チカは今までワケも分からず、何気にデンタルフロスを使っていただけということが判明したのでした。
再びデンタルフロスを始めるきっかけ
そこでミチが見つけてきた森昭先生の書籍の登場です。
このブログで過去2回も紹介したこの本です。
歯はみがいてはいけない |
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森 昭 （著） | |
| Amazonで見てみる | ||
| 楽天で見てみる | ||
| 文体がとっても読みやすい本でした。 | ||
森昭先生の文章は特に読みやすいです。
内容はさることながら、すいすい読めて読み進んでしまいます。
他の歯磨き本も何冊か読みましたが、森昭先生の本はピカイチでした。
なのでチカも他の本より夢中になって読んでいました。
何度も読み返したチカは思い出したようにデンタルフロスを再び使い始めたのでありました。
なんとスゴイ影響力を持った本なのだろうかと・・・
ミチも感銘を受けたので、今こうやって記事にしてます。
もうこのテーマは3つめの記事になってしまいました。
Ａさん
「やたらに長いタイトルやなぁ」
要するにどちらも口内環境やデンタルフロスのことについて書いた記事。
このふたつの記事を書き終わった後、チカが言いました。
|
チカ |
| 「デンタルフロスをして睡眠の質が変わったことを書かなきゃダメ」 | |
| 「前よりめっちゃ眠れるようになってんから」 |
ミチ
「それを早く言わんかい」
かくして、3度目のデンタルフロスの記事がここに完成したのでありました。
Ａさん
「まとめてひとつに書いとけよ」
一度止めてから分かったデンタルフロスの効果
デンタルフロスで歯と歯の間を磨くと、とってもよく眠れるようになりました。
睡眠の質が変わるのです。
チカもそうですが、ミチも同じくその体感があります。
間違いなく、睡眠の質が違うんです。
前回の記事では「無意識さんが喜んでいる」という表現でしたが、チカに言われて気付きました。
そういやよく眠れているなぁ・・・と。
結婚前のチカは肉も魚も食べていたので、もしかしたら微細な波動を感じとりにくかったのかもしれません。
でもおそらく、当時も当たり前のように生活していたので記憶はないかもしれませんが、よく眠れていたはずです。
歯ブラシだけの時よりも。
デンタルフロスの効果が分かる比較体験
そして良いことに、
- デンタルフロスをしていた
- デンタルフロスを止めた
この１と２があればこそ比べられるのです。
デンタルフロスをしている時、していない時。
比較によって睡眠の質がどう違うのかということがより一層理解できたのが幸運でした。
まとめ
ということで、長々と書いてしまいましたがお伝えしたいことはただひとつ。
あなたも一緒にデンタルフロスしてみませんか？
歯のスキマを磨くだけで良く眠れるようになるかもしれませんよ。
ということなのです。
もし、眠りがあまり変わらないという人がいたら、それはそれでいいのです
あなたの見えない部分の心の領域のどこかが影響を受けているはずです。
それはエコヴィーライフに近づけば近づくほど、敏感になってくる領域。
とにもかくにも、私たちはできるだけ多くの人にエコライフとヴィーガンライフとを合わせたライフスタイル、名付けてエコヴィーライフを広めるために記事を書いているのです。
チカはいつもこのデンタルフロスを愛用しています
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リーチデンタルフロス ワックス 50M |
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| チカはずっとコレばっかりです。 |
Ａさん
「『ミチ』はこのデンタルフロスを使ってないのかい？」
うーんと、それは次の機会に記事にします。