タグ：運動 足の指を広げて正しい姿勢で歩く健康法。5本指ソックスと足指サポーターと『魔法のパッド』など2020/01/24健康法足指サポーターは足指の隙間を広げて大地を踏みしめて歩ける補助具です。私が今回たまたま購入した足指サポーターは「魔法のパッド」という名称のものでした。このアイテム ...記事を読む 【真向法】とチベット体操を比べてみた。真向法は正しい姿勢で生涯自分の足で歩けるようになれる健康法だった。2020/01/08健康法真向法体操とチベット体操の違いは何でしょうか。前回はチベット体操について書いたので今回は真向法体操をメインに書いていきます。そのうえで何がどう違うのかを体験を通 ...記事を読む 【チベット体操】の入門にはどの本がいいか比べてみた。5つのチベット体操を続けた感想レビュー2020/01/07健康法チベット体操を始めるにあたって最初どんな入門書が良いのかと探している人向けに「5つのチベット体操」と「魔法のチベット体操」の読書感想文を書きました。次にチベット ...記事を読む
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